(HBĐT) - Tập luyện thể dục, thể thao là một trong những cách rèn luyện giúp nâng cao sức khỏe người cao tuổi. Bên cạnh những bộ môn thể thao: cầu lông, bóng chuyền hơi, dưỡng sinh…, phong trào đạp xe của người cao tuổi thành phố Hòa Bình diễn ra ngày càng sôi nổi. Đây thực sự là hoạt động bổ ích, lành mạnh, góp phần tạo sân chơi cho người cao tuổi sống vui, sống khỏe, sống có ích.


Nhóm người cao tuổi đạp xe tại khu vực Quảng trường Hòa Bình (TP Hòa Bình).

Đã dần trở thành thói quen, buổi sáng từ 5h30’, chiều từ 16h30’, các cụ ông, cụ bà trên địa bàn thành phố Hòa Bình thường tập hợp thành từng nhóm nhỏ để cùng đạp xe. "Thể dục - thể thao, nâng cao sức khỏe”  - câu tuyên truyền ý nghĩa được phát ra từ chiếc đài cassette mini của thành viên trong một nhóm đạp xe người cao tuổi thành phố Hòa Bình. Bắt đầu mỗi chuyến đi, đài cassette được bật lên giúp thêm phần khí thế, phấn khởi, nâng cao tinh thần rèn luyện của mỗi thành viên.

Qua tìm hiểu nhóm đạp xe của người cao tuổi thuộc phường Tân Thịnh được biết, một thành viên trong nhóm có trang bị đài và cờ Tổ quốc cỡ nhỏ gắn vào xe, đi khắp các con đường để tập hợp mọi người trong nhóm cùng nhau tập luyện. Cung đường nhóm lựa chọn để đi chủ yếu là trục đường Trương Hán Siêu và đoạn đường đê sông Đà thuộc phường Thịnh Lang. Theo lời các thành viên trong nhóm đánh giá, đây là trục đường khá đẹp, ít xe qua lại. Riêng đoạn đường đê sông Đà thuộc xóm Thịnh Minh, phường Thịnh Lang được đa phần mọi người yêu thích.

Bà Nguyễn Thị Lan, phường Tân Thịnh) cho biết: Vào buổi chiều, con đường này khá đông người đi bộ và đi xe đạp, có ít xe ô tô qua đây. Mỗi khi qua đường này, chúng tôi cảm thấy rất thoải mái bởi được nhìn ngắm dòng sông Đà. Phía dưới con đường là cây cầu Hòa Bình 3 đang trong quá trình xây dựng. Cây cầu hình thành để nối hai nhịp "bờ vui" khiến những cư dân sống lâu năm ở hai bờ sông Đà như chúng tôi lâng lâng niềm cảm xúc.

Theo quan sát, không chỉ có người cao tuổi mà cả thanh, thiếu niên và những người trung tuổi cũng yêu thích, tham gia bộ môn đạp xe. Người cao tuổi thường đi thành từng nhóm nhỏ khoảng 5 – 10 người, cũng có những người đi 1 mình để tự do khám phá những con đường mới. Đến khi đạp xe thấm mệt, họ dừng lại ngồi trên vỉa hè để cùng trò chuyện, hỏi thăm về tình hình sức khỏe, chia sẻ những câu chuyện vui, buồn trong cuộc sống. 

Ông Nguyễn Văn Thạo, phường Thịnh Lang chia sẻ: "Tôi năm nay 70 tuổi, sức khỏe phần nào yếu đi nhưng vẫn chơi bóng chuyền hơi, đi bộ và đạp xe cùng những người bạn trong tổ dân phố. Sau mỗi buổi tập luyện, tinh thần thoải mái hơn nhiều nên tôi cố gắng tham gia tập từ 30-40 phút mỗi ngày. Tham gia tập luyện thể dục không chỉ giúp tôi linh hoạt, lạc quan hơn mà còn giúp tôi biết thêm được nhiều người bạn mới”.

Phong trào đạp xe rèn luyện thể dục - thể thao góp phần chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, tạo sân chơi lành mạnh giúp người cao tuổi sống vui - khỏe - có ích, làm gương cho con cháu noi theo. Từ đó góp phần phát triển phong trào tập luyện thể dục - thể thao quần chúng trên địa bàn.


Linh Nhật

Các tin khác


U23 Việt Nam - U23 Brunei: Chờ 3 điểm đầu tiên

Vòng loại bảng K sẽ chính thức khởi tranh vào tối nay (22-3) trên sân Mỹ Đình. Nếu như Thái Lan sẽ đối đầu cùng Indonesia thì đội chủ nhà Việt Nam có phần nhẹ nhàng hơn khi tiếp Brunei, đội được xem là yếu nhất bảng.

Các đội tuyển tự tin trước giờ bóng lăn

Ngày 21-3, một ngày trước thời điểm chính thức diễn ra vòng loại U23 châu Á 2020, bốn đội tuyển đã tập trung đông đủ tại Hà Nội và các HLV trưởng đã có những chia sẻ đáng chú ý trước giờ bóng lăn.

Lịch thi đấu của U23 Việt Nam tại vòng loại U23 châu Á 2020

U23 Việt Nam nằm cùng bảng với Thái Lan, Indonesia và Brunei. Đây là thử thách không nhỏ cho thầy trò HLV Park Hang-seo tại vòng loại U23 châu Á 2020.

Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh tổ chức Giải quần vợt mở rộng năm 2019

(HBĐT) - Trong 2 ngày 19 - 20/3, Bộ CHQS tỉnh tổ chức Giải quần vợt mở rộng năm 2019. Tham gia giải có 15 cặp vận động viên đến từ các cơ quan, đơn vị thuộc Bộ CHQS tỉnh và các cơ quan, ban, ngành, đoàn thể của tỉnh và Câu lạc bộ quần vợt các huyện, thành phố. Giải gồm 2 nội dung thi đấu cho đôi nam trên 45 tuổi và đôi nam dưới 45 tuổi

Huyện Tân Lạc đoạt giải nhất toàn đoàn

(HBĐT) - Trong 3 ngày (19- 21/3), tại Sân vận động huyện Tân Lạc, Sở VH- TT&DL phối hợp với UBND huyện Tân Lạc tổ chức trao giải Giải Vô địch Bắn nỏ - Kéo co - Đẩy gậy tỉnh Hòa Bình năm 2019. Giải thu hút trên 200 VĐV đến từ 11 huyện, thành phố tranh tài ở 30 bộ huy chương (15 bộ huy chương môn đẩy gậy, 12 bộ huy chương môn bắn nỏ và 3 bộ huy chương môn kéo co).

HLV Park Hang-seo: Chúng tôi là á quân châu Á, nhưng đã là quá khứ

U23 Việt Nam sẽ bắt đầu hành trình chinh phục tấm vé đến Thái Lan tham dự vòng chung kết bằng trận đấu với U23 Brunei tại bảng K vòng loại U23 châu Á 2020.