Người có giấc ngủ ngắn hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Người có giấc ngủ ngắn hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y Harvard vừa được đăng trên tạp chí “Cell Biology” (Sinh vật học tế bào) số ra mới nhất.

 

Theo đó, những người có giấc ngủ ngắn (chợp mắt) hoặc ngủ sâu với những giấc chiêm bao sau một ngày làm việc trí óc căng thẳng, mệt mỏi sẽ làm việc hiệu quả hơn so với những người không ngủ hoặc ngủ mà không nằm mơ.

Một nhóm tình nguyện viên đã làm cuộc trắc nghiệm nhỏ do các nhà khoa học giao cho: Tìm lối ra ở một trò chơi mê cung trên máy tính 3D. Kết quả, những người không ngủ hoặc không nằm mơ phải mất nhiều giờ mới thoát ra được, trong khi đó, những trường hợp còn lại tìm đường thoát một cách nhanh hơn nhiều.

Nghiên cứu này sẽ được các nhà khoa học làm kỹ hơn để chỉ ra một phương pháp học tập và luyện trí nhớ một cách hiệu quả hơn. Điều này cũng lý giải tại sao giữa hai ca học của sinh viên, cần có một chút thời gian ngắn để chợp mắt.

 

                                                                                         Theo BLĐ

Các tin khác


Diễn đàn Báo chí và Công nghệ

(HBĐT) - Ngày 13/11, tại khách sạn Melia Hà Nội, Bộ TT&TT tổ chức Diễn đàn "Báo chí và Công nghệ”. Tới dự và chỉ đạo có đồng chí Nguyễn Mạnh Hùng, Uỷ viên BCH T.Ư Đảng, Phó trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương, Bộ trưởng Bộ TT&TT.

Cần sự vào cuộc của chính quyền cơ sở

(HBĐT) - Hiện nay, trên địa bàn tỉnh chỉ có 3 cơ sở được cấp phép khai thác cát. Trong đó, 2 cơ sở khai thác cát lòng sông Đà thuộc địa phận huyện Kỳ Sơn, 1 cơ sở khai thác cát tại huyện Lạc Thủy. Tuy nhiên, do nhu cầu về cát xây dựng ngày càng cao nên tình trạng khai thác cát trái phép trên địa bàn tỉnh vẫn tiềm ẩn nhiều phức tạp dù lực lượng chức năng đã mạnh tay trong đấu tranh, xử lý.

Tập huấn phần mềm kiểm phiếu điện tử phục vụ Đại hội Đảng bộ các cấp nhiệm kỳ 2020-2025

(HBĐT) - Sáng 12/11, Văn phòng Tỉnh ủy khai mạc lớp tập huấn phần mềm kiểm phiếu điện tử phục vụ Đại hội Đảng bộ các cấp nhiệm kỳ 2020-2025 cho lãnh đạo Văn phòng,  Ban Tổ chức, cán bộ chuyên trách công nghệ thông tin các Huyện ủy, Thành ủy và Đảng ủy trực thuộc.

Hội thi phòng ngừa, ứng phó thiên tai và sơ cấp cứu tại huyện Lạc Thủy

(HBĐT) - Ngày 11/11, tại huyện Lạc Thủy, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức Hội thi thực hành công tác phòng ngừa, ứng phó thiên tai và sơ cấp cứu cho Đội ứng phó thiên tai thảm họa của 3 xã Đồng Tâm, Yên Bồng, Khoan Dụ do Cơ quan phát triển quốc tế Hoa Kỳ (USAID) tài trợ.

Trí thức trẻ tiên phong xây dựng nông thôn mới

(HBĐT) - Câu lạc bộ (CLB) Cán bộ trẻ tỉnh được thành lập tháng 7/2016, với mục đích tập hợp, tạo môi trường giúp đội ngũ cán bộ trẻ trong tỉnh rèn luyện đạo đức công vụ, tinh thần phục vụ nhân dân, bồi dưỡng kỹ năng nghiệp vụ, góp phần đưa nền hành chính của tỉnh ngày một chuyên nghiệp trong tiến trình hội nhập và phát triển; phấn đấu là mô hình “Ba trách nhiệm” trong khối cán bộ, công chức, viên chức (CB, CC, VC) trẻ.

Từ ngày 13/11, Bắc Bộ sẽ chịu ảnh hưởng của không khí lạnh

Khoảng trưa và chiều 13/11, không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến một số nơi thuộc vùng núi phía Bắc của Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ và Trung Bộ.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục