(HBĐT) - Nhiệt huyết, không ngừng sáng tạo là những gì mà tôi thấy được ở bà Lê Vân – chủ nhiệm CLB dưỡng sinh hưu trí tỉnh Hòa Bình. Tuy đã bước sang tuổi 70 nhưng tâm huyết với sự nghiệp chăm lo sức khỏe của người cao tuổi trong bà chưa một giây phút nào nguội lạnh.


Một buổi sáng tập luyện của cô Lê Vân và CLB tại Trung tâm hoạt động Thanh thiếu niên

 

 Không phải là người đầu tiên đưa dưỡng sinh về với Thành Phố Hòa Bình, nhưng bà là một trong số những người có công lớn trong việc thành lập CLB dưỡng sinh hưu trí tỉnh. Bà Vân nhớ lại: năm 1999, đồng chí Quách Xuân Tốn mời thầy giáo từ Hà Nội về tỉnh dạy Thái cực quyền. Khi mở lớp có 55 người, ban đầu ai cũng bỡ ngỡ, không biết thế nào là dưỡng sinh, thế nào là thái cực quyền. Được thầy giáo hướng dẫn và tập luyện 11 ngày, mọi người lúc đó mới bắt đầu hình dung ra các động tác của bộ môn này. Sau khi thầy trở về Hà Nội, ông Quách Xuân Tốn quyết định cho thành lập CLB vào ngày 1/3/1999. Lúc mới đi vào hoạt động, CLB chỉ có 1 bài Thái cực quyền giản hóa 24 thế.

CLB gặp rất nhiều khó khăn từ những ngày đầu thành lập. Khi bắt đầu tập luyện, cứ đến lớp là có thầy tận tình chỉ bảo, hướng dẫn. Sau khi thầy về, đây chính là khoảng thời gian thử thách các thành viên. Lúc này không còn ai chỉ bảo, cả hội như rắn mất đầu, bà liền gọi điện cho thầy giáo, xin băng hình để mọi người tự học và tập luyện với nhau. Mừng như vớ được vàng, mọi người ai cũng phấn khởi nhưng không ai ngờ, khi mở băng hình lên, các động tác khác hẳn với những bài mà thầy đã dạy. Những ngày tháng sau đó, bà cố gắng tự tập, có những khi thức trắng đêm chỉ để xem băng và tập luyện. Đến khi thành thạo, bà bắt đầu đi hướng dẫn mọi người.

Đến nay bà Vân đã biên soạn, biên tập được 19 bài Thái cực quyền. Có những đêm nằm thao thức, chợt nghĩ ra một động tác mới, bà vội vàng vùng dậy tập. Gọi là tự học trên mạng nhưng phải có kiến thức cơ bản. Những bài học mà người thầy từ Hà Nội dạy chỉ là những động tác cơ bản ban đầu khá đơn giản. Để hiểu rõ hơn, bà phải tự tìm tòi qua băng hình, qua những cuốn sách rồi sau đó học thuộc các thế.

Những bài dạy của bà đều được quay lại và đăng tải trên kênh YouTube. Các video thu hút được rất nhiều người theo dõi, video ít nhất có hơn 3500 lượt xem. Bà Vân cho biết: "tôi muốn chia sẻ cho mọi người cách tập luyện, các động tác tay, chân, di chuyển sao cho thật đúng và trông đẹp mắt. Việc đăng tải bài tập lên mạng rất hữu ích, bà nhận được nhiều những lời khen và cả góp ý, từ đó mình hoàn thiện bản thân và các bài tập cho thật tốt. Mặt khác, giúp cho chị em ở khắp các tỉnh thành có thêm bài tập mới, sáng tạo”.

Bà từng đi huấn luyện ở hầu hết các phường, xã trên địa bàn thành phố. Lớp học buổi sáng bắt đầu lúc 5h - 6h30 và buổi tối bắt đầu từ 20h kéo dài đến 21h30. Sáng hôm nào bà cũng thức dậy từ lúc 4h để chuẩn bị loa đài, dụng cụ tập và di chuyển đến lớp học là gần 5h. Ngay cả những hôm trời oi bức hay rét buốt cũng không thể ngăn nổi lòng đam mê và yêu nghề của bà. Các con, cháu thấy mẹ đã có tuổi mà vẫn phải đi sớm về khuya, rất lo lắng cho sức khỏe và sự an toàn của bà. Nhưng bà luôn tự nhủ: mình vẫn còn sức khỏe, mình vẫn đi.

CLB dưỡng sinh hiện tại có 300 hội viên chính thức. Bà Lê Vân chia sẻ: "Đối với tôi con số này quá lớn. Lúc nào mình cũng canh cánh trong lòng sợ không thể đảm đương nổi, không thể theo sát và quản lý chặt chẽ được. Nhưng rất may là chị em trong CLB rất đoàn kết và đồng lòng nên những việc tưởng chừng như không thể đối với bà lại hóa ra rất dễ dàng”.

Để có được 1 bài trình diễn mượt mà, đẹp mắt cần tập luyện từ 2 – 3 tháng. Vì các thành viên trong CLB ai cũng có tuổi nên việc ghi nhớ và tập 1 số động tác khó phản cần có một khoảng thời gian mới thành thạo được. CLB dưỡng sinh của bà Lê Vân từng tham gia rất nhiều buổi giao lưu văn nghệ của phường, thành phố và tỉnh Hòa Bình. Một số tiết mục được trình diễn ở nhiều nơi như: : thái cực quyền giản hóa 24 thế, thái cực đơn phiến 42 thế, thái cực song phiến 48 thế, thái cực công phu phiến 52 thế, thái cực quạt 18 thế, thái cực kiếm 32 thế,vũ điệu thể thao zumba...

Bác Nguyễn Thị Việt (thành viên CLB) nhận xét: "Cô Vân là người đã khơi dậy trong tôi tình yêu với bộ môn dưỡng sinh. Không chỉ là một người thầy yêu nghề, cô còn như một người bạn luôn đồng hành với các thành viên, cùng nhau chia sẻ những khó khăn, vui buồn, bệnh tật của tuổi già”.

Linh Nhật (Lớp Báo in K34A2 – Học viện Báo chí và Tuyên truyền)

Các tin khác


Điển hình học tập và làm theo lời Bác- truyền “lửa” cho người khuyết tật

(HBĐT) - Bị tai nạn, tàn phế, liệt nửa người, từng muốn quên sinh, tự giải thoát, anh Lê Huy Tích đã bền bỉ vượt lên những đau đớn về thể xác và tinh thần, trở thành chủ cơ sở sản xuất xe lăn đầu kéo điện, sản xuất ra những sản phẩm xe điện đầu kéo "hoàn thiện sự di chuyển cho người già và người khuyết tật” có uy tín khắp ba miền đất nước, giải quyết việc làm cho lao động địa phương. Nghị lực, việc làm của anh Tích đã truyền cảm hứng cho những người khuyết tật, không may mắn trên hành trình tái hòa nhập cộng đồng, sống có ích cho xã hội. Anh Lê Huy Tích được đề cử là điển hình học tập và làm theo tấm gương Bác Hồ của TP Hòa Bình.

Người đảng viên nói đi đôi với làm

(HBĐT) - Con đường vào xóm người Dao đặc biệt khó khăn Đậu Khụ giờ đây rộng mở, đời sống của bà con nhờ vậy mà đổi thay mỗi ngày. Chi trường mầm non xây dựng khang trang, giúp trẻ nhỏ được nuôi dạy chu đáo. Không chỉ làm đường trong xã, bà con còn tự nguyện đóng góp mở đường giao thông đến xã Tú Sơn (Kim Bôi) để thuận tiện giao thương hàng hóa... Có được những công trình quan trọng này, người dân xã Thống Nhất không thể không nhắc đến vai trò đầu tàu gương mẫu của người đảng viên già Triệu Văn Báo, xóm Đồng Chụa.

Người khởi xướng những việc làm theo gương Bác

(HBĐT) - Năm 2016, bà Đỗ Thị Nhung, Chi hội trưởng phụ nữ Khu 6, thị trấn Mường Khến (Tân Lạc) vinh dự được Thủ tướng Chính phủ tặng bằng khen đã có thành tích trong học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh giai đoạn 2011 - 2015, góp phần vào sự nghiệp xây dựng CNXH và bảo vệ Tổ quốc. Từ đó đến nay, vẫn với vai trò là người khởi xướng, bà tiếp tục đi đầu trong thực hiện những việc làm theo gương Bác, tạo sức lan tỏa ở các khu dân cư không chỉ ở địa bàn thị trấn mà còn trên phạm vi toàn huyện.

Gương sáng trong công tác phòng - chống HIV/AIDS

(HBĐT) - "Cô ấy như người mẹ thứ hai của em, nhờ cô ấy em đã thoát được sự tự kỳ thị với bản thân khi mang trong mình vi rút HIV, em đã được uống thuốc ARV và có được sức khỏe, gia đình hạnh phúc như hôm nay…”- đó là lời tâm sự của bệnh nhân B.T.H về y sỹ Đinh Thị Phong, cán bộ chuyên trách HIV/AIDS huyện Tân Lạc.

Cựu thanh niên xung phong huyện Kim Bôi gương mẫu trong phát triển kinh tế

(HBĐT) - Nói đến phong trào cựu thanh niên xung phong (TNXP) làm kinh tế giỏi, không thể không nhắc đến cựu TNXP Bùi Văn Túc ở xã Bình Sơn (Kim Bôi). Năm 1980, ông xuất ngũ trở về quê hương lập nghiệp.

Phí Thị Vân - hội viên phụ nữ tiêu biểu

(HBĐT) - Không chỉ chăm chỉ, cần mẫn, trách nhiệm trong chăm sóc, dạy dỗ các con chăm ngoan, học giỏi, gia đình êm ấm, hạnh phúc, chị Phí Thị Vân, sinh năm 1981, hội viên Chi Hội phụ nữ 3, phường Tân Hòa (thành phố Hòa Bình) còn là một phụ nữ năng động, nhạy bén, mạnh dạn cùng chồng đầu tư sản xuất - kinh doanh, vượt qua khó khăn vươn lên làm giàu. Chị là một hội viên xuất sắc, tiêu biểu trong thực hiện phong trào thi đua "Phụ nữ tích cực học tập, lao động sáng tạo, xây dựng gia đình hạnh phúc”.